Tetyana Koval · Art coach · 25+ years of practice

Не всё,что стало привычным,по-прежнемутвоё.

Иногда мы так долго живём внутри привычных решений, ролей и ожиданий, что перестаём замечать — где среди них остаёмся мы сами.

Поговорить с Татьяной Познакомиться с подходом

онлайн · русский / deutsch · Stuttgart, Germany

Татьяна Коваль у окна, в профиль — Fig. 01 — у окна, утро

Татьяна Коваль с кистью у мольберта — Fig. 02 — материал

Работа Татьяны Коваль — это пространство, где можно остановиться, услышать тело, разобраться в чувствах и увидеть то, для чего раньше не находилось слов.

02Notice

Иногда делоне в том, что тыне знаешь ответа.

Просто слишком давноне задавала вопрос себе.

Ты умеешь принимать решения.

Но иногда замечаешь,
что сначала думаешь,
как будет правильно,
удобно или разумно —

и только потом
о том, чего хочется тебе.

Можно годами
быть очень хорошей
в своей жизни.

И всё равно однажды
обнаружить,
что живёшь её
в основном из слова
«надо».

Тело часто знает
раньше головы.

Что-то сжимается.
Что-то не отпускает.
Где-то становится спокойно.

Но мы привыкли замечать эти сигналы только тогда, когда они становятся слишком громкими.

Возможно,
не нужно немедленно
что-то менять.

Сначала стоит понять:

что здесь действительно моё?

С этого и начинается работа.

Не с готового ответа.
С внимательного взгляда на себя.

Тело · эмоции · слова · образы

03Другой способ быть с собой